-22 C
Нур-Султан
29.11.2022

Баланың бойы өсуіне не әсер етеді?

Мамандардың айтуынша, адамның бойы дәл бала мен жасөспірім шағында тез өседі. Одан бұрын жатырда жатқан баланың бойы ең тез өседі екен.

Ана жатырында жатқан бала тоғыз айда жарты метрдей өсетін көрінеді. Сосын жыл сайын бүлдіршін шағында 2см өсіп отырады. Сондықтан баланың бойын өсіруге осы шақта мән беру керек. Кейін уақыт өте келе өсу процесі баяулайды.

Баланың бой өсуіне әсер ететін ең негізгі нәрсе – өсу гормоны. Ал өсу гормоны адамда ұйықтағаннан кейін 2 сағаттан соң бөлінеді. Бұл гормон жақсы бөліну үшін бала жақсы ұйықтауы керек, ұйқысы қанық, денесі демалған болғаны жақсы. Сондықтан ең алдымен осыған мән берген абзал деседі мамандар.

Одан кейін баланың өсуіне әсер ететін – тағам. Ет пен сүт, басқа да жануартектес тағамдардың көлемі азайып кетсе, балада өсу процесі баяулайды.

Бой өсуге әсер ететін тағы бір нәрсе – А дәрумені. Оған да мән берген жөн.

Бәрінен де ең бастысы – бұл генетика. Ұзын бойлы ата-анадан бойшаң бала дүниеге келеді. Спорт пен физикалық жаттығу да көп әсер етеді. Әсіресе, баскетбол, волейбол сынды спорт түрлері бойды тез өсіреді.

 

 

-ЖАРНАМА-

Пікір қалдырыңыз

Please enter your comment!
Please enter your name here

- ЖАРНАМА -

СОҢҒЫ ЖАЗБА

Магистратураға түсуге арналған кешенді тестілеу басталды

4 мыңнан астам адам магистратураға түсуге арналған кешенді тестілеуден өтіп жатыр. Бұл туралы Ұлттық тестілеу орталығы хабарлады. Кешенді тестілеуді тапсыруға өтініш қабылдау 1-18 қараша аралығында...

Ғылым және жоғары білім министрлігі жанынан Қоғамдық кеңес құрылды

Ғылым және жоғары білім министрлігі жанынан Қоғамдық кеңес құрылды. Оның құрамына Парламент депутаттары, мемлекет және қоғам қайраткерлері, ғалымдар, оқытушылар, азаматтық қоғам және БАҚ өкілдері...

Қызылордалық 4 педагог «Үздік ұстаз» атанып, 3 млн теңгенің сертификатын алды

Қызылордалық педагогтар республикалық білім сынында аймақ абыройын тағы бір асқақтатты. «Үздік педагог-2022» республикалық байқауына қатысқан 123 мұғалімнің арасынан сырбойылық 4 ұстаз жеңімпаз атанып, төсбелгі...

Ғылым министрлігі студенттер арасында тілдік кемсітуге байланысты түсінік берді

Оқу-ағарту министрлігі мектеп оқушылары арасында этносаралық қатынастарды нығайтатын жұмыстарды жүргізеді. Ғылым және жоғары білім министрлігі азаматтарды тілдік қағидат бойынша кемсітуге жол бермеу бойынша түсіндіру жұмыстарын...

«Назарбаев Зияткерлік мектептері» ДББҰ конкурстық іріктеуге қатысу үшін құжаттарды қабылдау басталады

«Назарбаев Зияткерлік мектептері» дербес білім беру ұйымы 2023-2024 оқу жылында Назарбаев Зияткерлік мектептерінің 7-сыныптарында білім алу ушін үміткерлерге Қазақстан Республикасы Тұңғыш Президенті – Елбасының...